青春，是永不褪色的回忆。青春，是一场璀璨无比的烟火。青春里面有酸有甜。而青春里的爱情就像青春里的印记，随着时间的流逝，反而越来越清晰，越来越弥足珍贵！它的美好吸引大好春光的青年们去尝试。但是这场青春里有的人会出现一点小小的错误，小小的差错，就是肥胖。肥胖让青年在青春面前胆怯，在青春面前抬不起头颅！所以家长开始为自己的孩子寻找方法，比如给孩子报名参加减肥夏令营、魔鬼训练营等。但是在我看来，孩子们可以自己运动减肥，不仅强健了体魄，也减掉了肥肉！当成功瘦身，那种喜悦感也不差初恋！当你在青春的回忆里留下一次成功的减肥，无论自己在哪个年龄段，都是自豪的一件事情。当你在青春里成功因为一个女孩瘦身，那麽自己也可以跟自己以后的孩子说，在青春面前，我没有低头。我为自己的青春努力过，奋斗过，值得骄傲！

一，跑步，最成功的减肥方式

在我看来，跑步是最突出男性体魄的运动方式。在跑步过程中，一边听着歌，一边锻炼着身体，很自在、休闲。跑步过程中可以呼吸新鲜空气，也可以提高肌肉以及全身的耐力！最重要的是跑步可以提高免疫力，让身体免受疾病的困扰！

二、游泳最适合青少年锻炼的运动方式

游泳不仅是一项体育项目，也是生活中不可或缺的生存技能！而且老少皆易！游泳不仅可以达到减肥的目的，而且可以强健体魄，让肌肉和全身的耐力和抵抗力得到很大的提高！同时游泳也能调节体温机能，预防感冒的发生！